Podés llegar con dudas, silencios o ideas desordenadas. La primera tarea es construir un espacio donde eso pueda empezar a tener lugar.
01 · ESCUCHAPSICOLOGÍA PARA ADULTOS · ATENCIÓN ONLINE
No necesitás poder con todo para pedir ayuda.
Acompaño a personas adultas que atraviesan ansiedad, cambios, duelos, conflictos vinculares o momentos de sobrecarga.
Coordinar una primera consultaEL CALAFATE · ATENCIÓN ONLINE
CUANDO ALGO SE VUELVE DIFÍCIL DE SOSTENER
No hace falta tener una explicación perfecta para empezar terapia.
A veces alcanza con reconocer que algo está pesando demasiado. La terapia puede ofrecerte un espacio profesional para poner en palabras lo que pasa y construir otras formas de transitarlo.
- Venís sosteniendo demasiado y sentís que ya no podés descansar.
- Hay situaciones, pensamientos o vínculos que vuelven a repetirse.
- Estás atravesando un cambio, una pérdida o una etapa difícil de ordenar.
ENFOQUE DE TRABAJO
Una escucha profesional, atenta a tu historia y a tu momento.
Cada proceso comienza con una primera consulta. A partir de ahí acordamos un encuadre de trabajo, revisamos qué necesitás y evaluamos juntos cómo continuar.
- Escucha sin apuroNo necesitás llegar con las palabras ni la historia ordenadas.
- Un proceso singularEl encuadre se construye según tu situación y las posibilidades reales.
- Confidencialidad y cuidadoLa atención respeta el secreto profesional y el encuadre acordado.
MOTIVOS DE CONSULTA
Podemos empezar por lo que hoy necesita un poco más de cuidado.
No hace falta identificar un diagnóstico ni saber exactamente qué decir antes de consultar.
Ansiedad y sobrecarga
Preocupación constante, cansancio o dificultad para frenar.
Cambios y crisis vitales
Etapas nuevas, separaciones, mudanzas o momentos de incertidumbre.
Vínculos y límites
Conflictos, patrones que se repiten o dificultad para decir que no.
Duelo y pérdidas
Procesos de despedida, cambios irreversibles y rearmado cotidiano.
Autoexigencia
Sensación de no alcanzar, culpa al descansar o miedo a equivocarte.
Trabajo y decisiones
Malestar laboral, bloqueos o decisiones difíciles de sostener.
DURANTE EL PROCESO · 01 / 06
Un encuadre para poder hablar con libertad.
- 01ESCUCHAPRIMER ENCUENTRO
- 02ENCUADREACUERDOS CLAROS
- 03CONFIDENCIALIDADRESGUARDO
- 04RITMOSIN APURAR
- 05CONTEXTOMIRADA INTEGRAL
- 06DERIVACIÓNCUANDO HACE FALTA
- 01 · ESCUCHA
Podés llegar con dudas, silencios o ideas desordenadas. La primera tarea es construir un espacio donde eso pueda empezar a tener lugar.
- 02 · ENCUADRE
Acordar días, horarios y modalidad permite contar con un marco claro para el proceso.
- 03 · CONFIDENCIALIDAD
La conversación se resguarda dentro del secreto profesional y el marco legal correspondiente.
- 04 · RITMO
Cada proceso encuentra una frecuencia posible, sin exigir respuestas inmediatas.
- 05 · CONTEXTO
Lo que te pasa se conversa considerando tu historia, vínculos y circunstancias actuales.
- 06 · DERIVACIÓN
Si otra especialidad puede acompañar mejor tu situación, se conversa una orientación adecuada.
ANTES DE LA PRIMERA CONSULTA
Preguntas para empezar con menos dudas.
La primera consulta sirve para conocernos, conversar sobre lo que necesitás y evaluar si este espacio es adecuado.
¿Cómo sé si empezar terapia puede ayudarme?
Podés consultar cuando algo genera malestar, se repite o resulta difícil de sostener. La primera entrevista permite evaluar juntos cómo continuar.
¿Cómo es la primera consulta?
Es una entrevista para conocernos, conversar sobre el motivo de consulta y acordar un posible encuadre.
¿Las sesiones son online?
Sí. Antes de iniciar se evalúa la pertinencia de esta modalidad y se acuerdan condiciones de privacidad.
¿La información es confidencial?
Sí. La atención se desarrolla dentro del secreto profesional y el marco legal correspondiente.
¿Atendés adolescentes?
Esta propuesta está dirigida a personas adultas. Podés consultar por orientación o derivaciones.
¿Atendés urgencias?
No es un servicio de guardia. Ante una urgencia de salud mental, llamá al 0800-999-0091, disponible las 24 horas, o acudí al servicio de emergencias local.
PRIMERA CONSULTA
Si sentís que necesitás hablar, podemos empezar por una primera consulta.
Contame brevemente qué te está pasando y coordinamos una entrevista para evaluar si este espacio puede acompañarte.
Consultar disponibilidad